Macbook Air

am ski sk 135min base pm ski cl 90min base (only dp 60min)午前のスケーティングは基礎的な練習を中心にやりました。昨日はクラシカルでやったのですが、ポールなし、そして片手ポールなどもっと普段からやって確認しないといけないと思いました。両手、両足があるからこそ両手、両足に頼ってしまいます。本当はもっと片手、片足が自立してそれぞれパワーを発揮できれば強く、速くなると考えています。午後のダブルポールのみの練習もしかり。もっともっとダブルポールを行う練習を増やして上半身のパワーアップを行っていくべきだと思いました。それも正しいフォームで行うこと。ビデオで観たらまだまだうまく使えていない。去年と比べたら改善されてきているけど、このダブルポールのフォーム改善は今年の譲れない部分。絶対に冬までに良いフォームを手に入れて力強い滑りをします。番外編ですがパソコンを変えました。３年半共にしたMacBookからMacBook Airに。タイミングもタイミングなので誕生日プレゼントということで高いものを買ってもらいました。めっちゃめちゃ薄いです。軽いです！今まで３年半も活躍してくれたMacBookに感謝。ありがとう！そしてMacBook Airこれからよろしく！これからはコイツと色々と歩んでいきます。今まで以上に発信していこう！ありがとう。 akira